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神戸ＪＲ六甲道駅すぐ！
古着リサイクル販売のチャリティーショップ
『オレンジスリフティー』のブログです★
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こんにちは！花です🌻
みなさんちゃんと水分補給、エアコン付けてますでしょうか🧐🧐
私は去年熱中症で倒れたので、今年こそは元気に夏を乗り切りる為に改めて
熱中症について調べました！！
みなさん熱中症予防しっかり出来てますか？☀️
家の中での熱中症も多い為、必ずエアコンをつけて過ごしてください🎐
水分補給は、水か麦茶が良いです🍵
1日約1〜1.5リットルは必要みたいです。
コップ一杯を1日6〜8回が目安です！
マスクをつけてたら喉が乾いてるのに気付きにくいので、喉が乾いてなくても飲むようにしてください！
熱中症になったら、身体を冷やし水分補給が大事です。
身体のほてりや嫌悪感、生あくびも要注意です⚠️
頭痛がするからといって、ロキソニンや解熱鎮痛剤は副作用があるため飲まないようにして下さい
改めて、予防や処置について調べましたが
ほんとに熱中症しんどいし、危険なので体調に気を付けてこの夏乗り越えていきましょう！！🍉
それでは、本日もオダリサさん、ノブくんと20時まで営業しております！
ぜひお立ち寄りください🍊
【神戸アニマルリンク】
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