新年の抱負と三日坊主

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明けましておめでとうございます!フジクラです!

今年もよろしくお願い致します!!

 

 

皆さん今年の抱負は決めてらっしゃいますか??

 

私は抱負を決めて→三日坊主を繰り返すうちに、新年に抱負すら掲げないようになってきています、、

 

一番ひどかったのは、白紙の文庫本”マイブック”を購入して、日記や何かしらを書き込んでいくはずが、一日目のみで終了してしまった事ですね。

三日坊主にすら到達しない自分に震えました。笑
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もう原因なんて聞かなくてもだいたい察していますが、、、

 

 

抱負!!なんて言うもんだから、うっかり大それた目標を掲げてしまいがちですが、これがダメなんですよね。

 

お金を○○万円貯める!!

なら、100万円!とか言わずに、毎月のリアルな数字を目標にするとか。

 

○○の資格を取る!!

なら、試験日から逆算して細かいスケジュールを立てるとか。

 

〇キロ痩せる!

なら、痩せる為に何をするかまで考えるとか。

 

分かっちゃいるんですよね。笑

 

 

林修先生が、人はやらない言い訳をする天才。と言っていたそうです。

おっしゃる通りすぎる!!!

 

 

 

そんな私が、今年はどうしても達成したいと思っているのが、筋肉モッキモキ大作戦!です。

女性の冷え性は、筋肉量が少なすぎることが大きな原因の一つみたいなのです。

 

特に下半身の筋力アップを目指して、エアキックボクシングをしてみたり。

キックするたびに膝がポキポキいって悲しくなったり。

 

サンドバッグ買おうかなぁとニヤニヤしています。

 

 

 

やっぱり自分一人じゃ頑張りにくいから、こうやって抱負を発表しちゃうってことも大事ですよね!

 

ぜひ皆さんの抱負も聞かせて頂きたいです(*^_^*)

 

 

それでは本日も20時までモーリーさん、アイリちゃんとお待ちしております!

 

 

 

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