神戸・六甲道のリサイクルショップ「オレンジスリフティー」のブログです!
こんにちは！２日前から腰の痛いひーちゃんです(T_T)
といっても、常に痛いのではなく屈んだりした時に「あ、ヤバイ！」と感じる事があるくらい。
心当たりはないのですが、腰痛持ちにもぎっくり腰にもなりたくないので、気をつけなくっちゃ！
日常的に母や祖母の「腰が痛い」だの「膝が痛い」だの聞いているから、今のうちから予防予防！
腰痛予防には腹筋・背筋で骨を支える筋肉を鍛えて！
ジャンプは骨を強くしてくれるんです！！
ドンッと、床に着いた衝撃が骨を強くしてくれるんだそう。
最近知った(*^^)v
（すでに痛みのある方は止めて下さいね(^_^;)）
痛い物にもいろいろあって…
キラキラ☆キラキラ 眩しくって目が痛ーい(+o+)
スタッズいっぱい！イッツ、クーーール♪
でも刺さると痛ーい(>_<)
可愛い刺繍のニット。可愛すぎる刺繍のニット。
キャラじゃない私が着ると…やっぱり痛い(ToT)
最後に今日お店で見つけた私のお気に入り♡
可愛い♡
私が履くと、コレも痛いのか？？？
